2020. gada 2. decembris

Pēcpusdiena ,,Visa mūsu daba ir vienas vienīgas zāles"

28.08.2015

Mēneša pēdējā trešdienā 26. augustā bibliotēkā tikās ,,Austraskoka" dalībnieces. Pēcpusdienas pirmajā daļā iepazināmies ar garšvielām un garšaugiem, kas noderīgi mūsu veselībai. Garšvielas satur ne tikai maz kaloriju, un tās ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, katrai no garšvielām piemīt vēl papildus īpašības, kas dod labumu mūsu veselībai. Garšvielas ir lieliskas ar to, ka tās kopumā uzlabo veselību un labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Piemēram, sildošās garšvielas veicina vielmaiņu un palīdz sadedzināt vairāk kaloriju - tās ļauj sasniegt sāta sajūtu daudz ātrāk, tādējādi samazinot uzņemto kaloriju daudzumu. Garšaugi noderīgi, ne tikai lai bagātinātu ēdiena sniegto baudījumu. Garšaugiem piemīt arī dziednieciskas īpašības, tāpēc spēj stiprināt un sargāt organismu gan profilaktiski, gan palīdz arī jau sasirgušajiem. Uzzinājām ko labu garšvielas un garšaugi var dot mūsu veselībai. Otrajā daļā iepazinām svaigsulas. Vija mums pastāstīja par dažādo sulu vērtīgajām vielām. Veselības uzlabojumu, ko var sniegt svaigi spiestas sulas, ir ļoti daudz, un tie iespējami, pateicoties uzturvielām, ko satur šīs sulas, - antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām, enzīmiem un citām bioloģiski aktīvām vielām. Svaigi spiestas sulas ir ļoti vērtīgas. Visā pasaulē arvien vairāk cilvēku reizi gadā veic ķermeņa attīrīšanas kursu. Vienas dienas organisma attīrīšanas sulu kūri. Vija ieteica, lai mēs sākam dzert visdažādākās sulas, jo tās uzlabos mūsu veselību. Pasākuma noslēgumā degustējām pašu spiestās biezsulas - gurķu,burkānu,tomātu.


<< Atpakaļ

Vārds/niks:

Teksts


Ievadiet drošības kodu saskaitīt 162 ar 3 

Lasīt līdzīgus rakstus par šo pašu tēmu:



















Sazinies ar mums

63925402 

code@bauska.lv